Tuesday, March 3, 2015

Misi berat badan ideal

Bila umur semakin meningkat, terasa cepatnya lah berat badan naik. Ditambah lagi sekarang Sofea dah minum Susu Formula dan saya pun dah stop mengepam ni, badan sendiri yang naik bagai di pam-pam. Nak tak nak saya kena lakukan sesuatu sebelum bertukar menjadi 'ayam daging'. ^_______^

Berat ni kalau nak naik laju je, macam kayuh basikal turun bukit, Tapi kalau nak turun, memang susah yang amat, macam kayuh basikal naik bukit dengan barang banyak, last-last tolak je basikal. Barang tinggal dulu. 



Untuk permulaan nak capai berat ideal ni, saya kurangkan makan. Paling susah nak tinggal ialah nasi. perut nasi macam saya ni boleh gigil lutut tau. Bukan mengejut, tapi perlahan-lahan. Sekarang banyak makan sayur dan juga buah serta minum air masak banyak-banyak.  Rasa lapar telan air. Rasa perut kembung dengan air je hinggakan bila berjalan terasa air duk berkocak dalam perut. hahahahahahahaha

Seterusnya ialah exercise. Teringin nak join zumba, tapi kekangan masa. So yang paling mudah adalah berjogging. 5 atau lebih pusingan setiap petang, sambil layan anak-anak main basikal dan main bola di taman, mama jogging. Penat jalan, berhenti, nanti Mr. papa datang bawa naik motor pusing pusing. hahahahhahahahaha...


Alhamdulilah, jogging kali ini otot-otot tak terkejut, so tak adalah istilah sakit kaki, sakit badan, sakit segala bagai. Walaupun baru sahaja bermula, terasa badan ni ringan sikit. Insyaallah kalau saya kekalkan memontum pasti akan sihat dan berstamina selain dapat kurus kot. 

Sekarang tak ada kasut jogging khas lagi, pakai je mana-mana kasut sukan yang duk sedia ada. Mr. papa, please, I nak kasut jogging ok! I nak kurus, taknak gemuk! I nak sihat..

Pesan mama : Jom bersenam, jaga kesihatan :) 

Friday, February 6, 2015

Update Sofea 2y ++++

Alhamdulilah, 21 Januari yang lalu genaplah usia Sofea dua tahun. Begitu pantas sekali masa berlalu. Pejam celik pejam celik dah 2 tahun.

Saya updatekan sedikit perkembangan Sofea 2 tahun ni. Dari segi pertuturan, alhamdulilah dah banyak kosa kata yang dia kuasai. Cakap pun tak adalah terlampau pelat. Tapi pelat style budak 2 tahun lah. Dah boleh bercakap dengan menggunakan ayat- ayat yang panjang. Pada saya, sama macam perkembangan budak lain juga, tak ada bezanya. Cuma kadang cepat kadang lambat tu bagi saya perkara biasa, tak perlu nak dibanding-bandingkan pun. 


Bercakap pasal susu ibu pula, alhamdulilah Sofea dapat menikmati susu ibu selama dua tahun, sama macam abang Zarin dia juga dulu  dan masih lagi menyusu. Tak pastilah bila nak berhenti. Yang nyata saya dah berhenti mengepam. Susu formula pula alhamdulilah Sofea boleh terima tanpa banyak songeh. upright freezer pun dah kosong. ada tak yang berminat nak beli upright freezer saya kalau saya letgo?


mmmmm, apa lagi ya nak tulis? haaaaaa, rasa macam dah mati kutu nak merepek apa lagi ni. Tu la jadinya bila lama tak menulis. Hikhikhikhikhik... okla, sampai sini sajalah. Bye!

Pesan mama : Bertukar rutin bila anak dah masuk darjah satu ni, buat mama kurang masa sikit sekarang ni untuk mengadap blog. kalau ada masa terluang insyaallah akan diupdate dari semasa ke semasa. Assalamualaikum! 

Tuesday, January 20, 2015

Hadiah Anniversary!

Entri yang dah lama terperam. Hari ini baru nak keluar dari kepompong. Ehehehehehehehe... Sebenarnya anniversary dah lama, bulan november hari tu. Memang tak sangka dapat hadiah dari Mr. Papa. Oklah, bukan selalu dapat surprisekan? 

Nak surprise sangat, dia beli yang size 20  pada mulanya. Bila pakai terus melorot jatuh. Dia tak dapat agak lengan saya besar mana. Amboi Mr. papa ingat mama ni besar sangat ke? Kan tak pasal-pasal kena pergi tukar, ambil size 16. Lucu juga bila sales girl tu kata, dia dah cakap semalam, takkan wife you gemuk kot. Pastu Mr. papa jawab, eh, bangun pagi tadi tiba-tiba lengan mengecut. Sambil sengeh. Hampeh betullah! 


Pandai dia pilih Charms tu, Zarin kata "Papa, Mama, Adik, Abang". Sweetkan. Apepun TQ Mr. Papa, Cinta sayang kamu sampai syurga. eh! Eh! nak jiwang puloks. Orang lain dah lama pakai. Saya baru je merasa. Nak beli tapi tak terbeli. So bila orang hadiahkan ok sangatlah tu. Jimat duit! Cuma lepas ni, tambah charms kena duit sendiri lah! huhuhuhuhu

Pesan mama: Semarakkan cintamu, EH!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...